Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus -luento

Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus -luento ma 21.9. klo 16.30-18.00. Luennoitsijana Jarmo Sallinen, Pirkan opisto.

Nykyään on tarjolla monenlaisia pikadieettejä painonpudotukseen. Usein tulee myös esille niiden varjopuoli: huono painonhallinta. Paino  lähtee helposti nousemaan takaisin samoihin lukemiin kuin se oli painonpudotusta aloittaessa ja joskus jopa sen yli. Miten siis saavuttaa pysyvämpiä tuloksia? Entä mistä tiedät, oletko valmis elintapamuutoksiin?
Tervetuloa luennolle kuuntelemaan ja keskustelemaan!